- 06-202020有的人喜欢在边吃饭边喝点水，认为这样进食更容易，但有的人则认为吃饭时对胃不好，真的是这样吗？吃饭时到底能喝水？吃饭时该怎样喝水？
- 06-052020我们都知道这句谚语“早餐吃得像国王，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐”，那么这句话背后有什么道理吗？晚餐少吃一点似乎是有道理的，如果我们能够考虑昼夜节律（24小时生物钟）会帮助我们来确定时间，昼夜节律钟能从眼睛里接收光线，告诉我们何时该醒来，以
- 06-052020我们都知道这句谚语“早餐吃得像国王，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐”，那么这句话背后有什么道理吗？晚餐少吃一点似乎是有道理的，如果我们能够考虑昼夜节律（24小时生物钟）会帮助我们来确定时间，昼夜节律钟能从眼睛里接收光线，告诉我们何时该醒来，以
- 06-052020饮酒是有害的，若只是喝少量酒尚可接受，因能够怡情。但是你知道吗，酒不是任何人都能够饮用的，有些人一旦饮酒了，对于身体的危害可是很大的，特别是下面说的7种人。
- 06-052020香港消费者委员会发布的检测报告称，其于2018年8月至10月从香港多地购买了58款饼干类食品，部分检查含有致癌物，其中包括无印良品售卖的一款饼干和谢霆锋旗下公司的一款曲奇。我们常说“病从口入”，事实上，很多癌症都和饮食有关，那么我们该如何避开致癌食
- 06-052020营养的早餐对于人体健康有着及其重要的作用，身体经过一夜的新陈代谢，醒来后会出现空腹感，早餐给人体提供丰富的营养物质，维持整个上午的活力，健康的早餐不是随意乱吃，而要科学合理的搭配，也要营养均衡。
- 06-052020据英国媒体报道，一位来自芬兰的39岁“素食达人”因为“极端素食”习惯引起健康问题，现在已经开始吃肉了。很多人都推崇素食，认为素食更健康，但事实上，长期几段极端吃素，会给健康带来诸多负面影响，那么我们应该如何科学吃素？
- 06-052020在近期的一档综艺节目中，刘德华自曝因为受家人影响已经吃素6年。娱乐圈不少明星都吃素，那么他们选择吃素的原因又是什么呢？
- 06-052020国际食品信息理事会基金会数据显示，大约三分之二的美国人已经开始采取措施减少食盐的摄入量。减少食盐的摄入量通常从比较食品的标签和选择低钠食物开始（从汤类到罐装蔬菜），以下有四个步骤可以帮助你减少日常的食盐摄入量。
- 06-052020如果你已经决定改善饮食习惯的话，那么从哪里开始入手改变呢？养成一种新的生活习惯的方法就是制定出自己的改善计划，并在下次做出改变之前，在一两周内逐一解决这些改进措施。
